Kamp je met stress (gerelateerde klachten), loop je daarmee vast of ben je al vastgelopen?

Zoek je professionele ondersteuning om knelpunten op te lossen, je veerkracht te versterken en balans te (her)vinden?

Je kunt bij mij terecht voor psychologische consulten en coaching. Een begeleidingstraject is áltijd maatwerk. Afhankelijk van wat er speelt, zijn de sessies therapeutisch of wat meer coachend van aard. Meestal is het een combinatie. Bij de start brengen we je huidige en je gewenste situatie in kaart, we stellen doelen en maken een (flexibel) plan van aanpak.

Mijn werkwijze is gestoeld op het gedachtengoed van de Positieve Psychologie: ik focus met jou op je kwaliteiten en je kracht, op wat wél werkt. De ‘grondtoon’ van de sessies wordt daarbij gevormd door een op mindfulness gebaseerde ‘bril’ om naar jezelf en je leven te kijken. Daarnaast zet ik aanvullende en bij jou passende methodieken in waarbij ik waar mogelijk ervaringsgericht werk: niet alleen maar ‘praten over’ maar vooral ook gaan voelen en ervaren. Naast mindfulness maak ik bijvoorbeeld gebruik van hartcoherentietraining (biofeedback) of paarden (levende feedback). Ingeval van trauma zet ik met name EMDR en ‘mindful exposure’ in.

Vanuit mijn jarenlange ervaring als psycholoog en coach in het individueel begeleiden van cliënten weet ik hoe effectief het kan zijn om met een neutrale buitenstaander te reflecteren op jezelf en je persoonlijke situatie. Behalve een zeer goed luisterend oor ben ik je sparringpartner waarbij ik al mijn kennis en ervaring inzet om je verder te helpen.

Tarieven (particulier)

Psychologisch consult € 95,- per uur vrij van btw

Coaching € 95,- per uur   excl. 21% btw

* Het is afhankelijk van je hulpvraag of een sessie wordt gezien als psychologisch consult dan wel coaching. Indien sessies gericht zijn op “de bescherming, instandhouding of het herstel van de menselijke gezondheid” zijn deze vrij gesteld van btw.

Vergoedingsmogelijkheden

Werkgevers zijn vaak bereid de kosten van een particulier traject (deels) te dragen in het kader van preventie, duurzame inzetbaarheid en persoonlijke ontwikkeling van medewerkers. Bespreek met je leidinggevende of HR wat de mogelijkheden zijn.

Een zakelijk (arbeidspsychologisch) traject is ook mogelijk. Hiervoor gelden andere tarieven aangezien er dan meestal ook sprake is van contact met en terugkoppeling aan de werkgever.

Sessies bij mijn praktijk worden niet vergoed door zorgverzekeraars (m.u.v. mindfulness training).