Kijk eens door de ogen van een paard…. naar jezelf… En ontdek, verwonder en verander…

Wil je op een ‘andere’ verfrissende wijze aan de slag met persoonlijke vraagstukken, dan is paardencoaching wellicht iets voor jou…

Iets voor jou?

Bij een dergelijke sessie wordt het paard ingezet als ‘hulpmiddel’ in de begeleiding. Paardencoaching leent zich bij uitstek voor het verkennen van vraagstukken rondom zelfregie/zelfsturing en de kwaliteiten en valkuilen die hierbij spelen.

Worstel jij met thema’s op het gebied van:

Innemen van jouw eigen ruimte en omgaan met grenzen
Veiligheid en (zelf)vertrouwen
Angst(gevoelens)
Assertiviteit / Zelfzorg
Dilemma’s/te maken keuzes
Dan kan het heel waardevol zijn om eens ‘aan de slag te gaan’ met een paard!

In een sessie gaat het vooral om doen en ervaren, waardoor het een krachtige methode is. In korte tijd kan het je boeiende inzichten opleveren en verdieping brengen in je vraagstuk. Dit wordt vervolgens vertaald naar je leven buiten de paardenbak. Want daar gaat het uiteindelijk om!

Waarom werkt het zo krachtig?

Door hun aard als vlucht- en kuddedier zijn paarden uiterst sensitief. Zij communiceren door middel van lichaamstaal en reageren sterk op de energie, gemoedsgesteldheid en intenties van andere wezens, dus ook van mensen. Paarden zijn altijd volledig in het hier en nu, zonder oordeel en zonder sociaal wenselijk gedrag of verborgen agenda’s.

Een groot deel van onze communicatie is non-verbaal is en in de interactie met een paard krijg je feedback op dit non-verbale deel. Een paard reageert daarbij op zichtbaar gedrag, maar vooral ook op wat bij ons van binnen speelt en waar we ons niet altijd van bewust zijn. Paarden merken het wanneer je niet duidelijk bent en reageren op incongruenties. Deze feedback van een paard levert vaak waardevolle informatie op. Vaak is er sprake van een versnelling in bewustwording en dus in jouw groei- en ontwikkelproces. De interactie met een paard raakt, confronteert ons met stukken in onszelf waar we op andere momenten wellicht graag omheen lopen, wat wij niet (willen) zien, wat onbewust is of wat wij liever vermijden. Paarden prikken daar feilloos doorheen.

Je kunt tijdens een sessie ook veilig experimenteren met een andere houding en gedrag. Het effect hiervan wordt direct duidelijk in de reacties van het paard. Het paard fungeert als spiegel, metafoor en als ‘levende’ feedback.

“There is something about the outside of a horse that is good for the inside of a human.”

Winston Churchill

Mijn ervaring met paarden

Mijn leven lang al heb ik ondervonden dat de ervaringen die we opdoen met een paard vaak alles zeggen over wie wij echt zijn en hoe we in de wereld staan. Paarden kunnen ons helpen om een nieuw perspectief in te nemen. Zij zijn ‘meesters’ in mindfulness en puur in hun ‘zijn’, in het moment onze lichaamstaal, energie en intenties ‘lezend’ en daar op reagerend. Ze helpen antwoorden te vinden die we niet altijd kunnen vinden door alleen maar ‘te praten over’. Daarom zet ik paarden zo graag en met veel plezier in als ondersteuning in sessies. Zo’n ervaring met een paard blijft je nog lang bij en geeft je vaak net dat zetje in de juiste richting!

Praktisch

Een sessie duurt circa 1,5 uur. Paardencoaching vindt plaats in de buitenlucht. Zorg voor (bij het weer passende) kleding en stevig schoeisel dat tegen een stootje kan en vies mag worden. Kennis van paarden is niet nodig, de oefeningen zijn eenvoudig en vinden plaats naast het paard (dus niet erop).

Jouw investering: € 145,- incl. btw

Een traject van meerdere sessies is ook mogelijk. Er geldt dan een korting.

Tarief voor 2 sessies bedraagt: € 265,- incl. btw, voor 3 sessies: € 370,- incl. btw

Vergoedingsmogelijkheden

Werkgevers zijn vaak bereid de kosten (deels) te dragen in het kader van preventie, duurzame inzetbaarheid en persoonlijke ontwikkeling van medewerkers. Bespreek met je leidinggevende of HR wat de mogelijkheden zijn.

Wil jij met behulp van een paard aan de slag met een persoonlijke thema? Laat het me weten via onderstaand formulier!